Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1631 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 64,62g | Kolh.: 69,36g.
Frukost: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Мидии Мясо Мидий, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Дикое Море Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Annat: Zonin Просекко . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|