Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
2338 kcal
|
Fett: 119,58g | Prot: 86,33g | Kolh.: 240,23g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Bananas , Peanut Butter, Egg, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: White Rice, Butternut Winter Squash , Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed) , Mayonnaise . Middag: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Breast, Butter . Snacks/Annat: Quaker Quick Oats (3-5 Min), No Name Slivered Almonds, Almond Fresh Almond Milk, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, No Name Salted Blanched Peanuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|