Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1519 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 118,15g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Old Neighborhood Beef Shaved Steak (2oz), Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Amoroso's Italian Roll, Simply Nature Organic Ketchup, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Legion Whey+ Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart NY Strip Steak. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Bananas , Jolly Rancher Hard Candy Stix, Sour Patch Zombie Kids. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennygetsfit 's vikthistorik
|