Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1718 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 89,49g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Картофельное Пюре, Суп куриный с лапшой, Global Village Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Багет. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Багет, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Уха из Форели. Snacks/Annat: Кокос, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|