Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
108,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
2262 kcal
|
Fett: 113,76g | Prot: 202,23g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: Roasted Almonds, Olive Oil , Chili Powder , Cumin , Lime Juice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg. Lunch: Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens, Garlic Powder , Black Pepper , Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Butter , Black Pepper , Salt , Broccoli , Organicville Dijon Organic Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Roasted Almonds, Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|