Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2009
|
113,9 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2009:
|
989 kcal
|
Fett: 142,31g | Prot: 41,52g | Kolh.: 27,42g.
Frukost: cauliflower, cheese and mustard, half and half, Liquid No cal Sweetner, coffee, banana nut bread. Lunch: bologna, Lindas coleslaw. Middag: BBQ string beans, floretts,broccoli, radishes, brussel sprouts, beef chuck steak. Snacks/Annat: coffee, half and half, Liquid No cal Sweetner. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|