Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 124,30g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Тыквенные Семечки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи, Табрис Квашенная Капуста. Middag: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Рики рыбный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|