|
Ну что ж. Последствия трехдневных праздников +1,5 кг. Конечно, практически все это задержка жидкости, но неприятненько. Возвращаемся к режиму «тише едешь, дальше будешь»
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 90,15g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Буханка Чиабатта Пшеничная. Lunch: Кухня на Районе Салат Дачный, Кухня на Районе Котлета с Гречкой . Middag: ВкусВилл Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Каравай Хала, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Верес Малина с Сахаром, ВкусВилл Сметана 20%, Блины на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|