Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
113,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 57,95g | Kolh.: 154,86g.
Frukost: Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Banana, Tomates, Camil Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras. Middag: Président Creme de Ricota, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|