Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
113 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 67,72g | Kolh.: 197,41g.
Frukost: Philadelphia Сыр Филадельфия, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные , Zanetti Grana Padano, Столовое Вино. Middag: Granarolo Quattrocento, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Руккола, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Marcelo Dolci Limoncello, Пятерочка Яблоко Голден, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей-похудей 's vikthistorik
|