Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2015
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 190,93g | Kolh.: 153,85g.
Frukost: Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Сахаром, Язык Говяжий, Куриная Ножка, Фасоль Стручковая, Гречка, Щавелевый Суп. Middag: Куриная Грудка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кефир 1%, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|