Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1163 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 75,57g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Академия Кофе Американо . Lunch: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Говядина Постная. Middag: Пятерочка Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Фруате Йогурт Клубничный . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|