Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
3964 kcal
|
Fett: 148,97g | Prot: 154,66g | Kolh.: 545,38g.
Frukost: Обычные Блины, Сгущенка, Легион Печенье Орешки, Смак Хлеб Бородинский, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Риат Торт Рафаэлло, Роллы Филадельфия, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Middag: Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Торт Морковный, Мой Сок Апельсиновый, Смак Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|