Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
4105 kcal
|
Fett: 193,05g | Prot: 128,37g | Kolh.: 499,73g.
Frukost: Риат Торт Рафаэлло, Гречка Отварная. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Посиделкино Овсяное Печенье, Полет Пряники Мятные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ОМПК Итальянская Салями, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Торт Морковный, Смак Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Кукуруза, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|