Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
521 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 25,58g | Kolh.: 37,58g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Café Expresso. Middag: Wassila Steak Haché , Oeuf sur le Plat, Carottes, Frites Faits Maison, Tomate Cœur de Bœuf. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|