Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
660 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 63,02g | Kolh.: 56,36g.
Frukost: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Clear Nutrition 100% Whey, Bananas. Lunch: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten), Nola Mayonnaise. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|