Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
714 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 56,28g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Lunch: Банан, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Annat: Etlon Эспрессо, Barista Кокосовое Молоко, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|