Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1254 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 82,48g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Рома Лаваш Круглый, Maluta Творог, Сильпо Апельсин, Приготовлена броколі (без жиру), Pikkolo Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Яблуко Зелене, Polmlek Сыр Гауда, Trapeza Крупа Вівсяна. Lunch: Новус Капуста Тушкована. Middag: Верес Гірчиця Французька, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). Snacks/Annat: Supero Кус Кус, Яєчний омлет або скрамбл з ковбасою. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|