Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 56,80g | Kolh.: 170,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Дары Мира Печенье с Изюмом, Чай Несладкий, Сырцееды Сыр Копчёный, Спагетти, Винегрет. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Финский, Картошка Тушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Апельсин, Красная Цена Плюшка Московская, Чай Несладкий, Кофе Латте, Молочная Страна Сырок Творожный. mer...
|
|
1053 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Rodd - 10 minuter, Löpband - 50 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|