Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1450 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 124,83g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 1,5%, Молочная Страна Сгущенное Молоко. Lunch: Овсяное Печенье, Акульчев Macarons, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Middag: Яблоко Зеленое, Старые Традиции Пастила Белевская, Акульчев Macarons, Сладонеж Изделия Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|