Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1192 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 83,76g | Kolh.: 101,62g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Zero Соус Чесночный, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Магнит Лапша. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|