Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 62,36g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Creative Kitchen Вареники с Творогом со Сметаной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурцы Кислого Рассола, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozmaria3 's vikthistorik
|