Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1479 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 42,12g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Nasi Putih, Pop Ice Pop Ice, Cireng, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Lunch: Sayur Lodeh, Ketupat. Middag: So Good Sozzis Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|