Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 69,64g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Nature's Promise Fruit & Nut Granola, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, International Delight Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha. Lunch: Green Peppers, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Trader Joe's Pizza Dough, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Kroger Chopped Onions. Middag: Red Table Wine, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Lowfat Brownie, Outback Steakhouse Outback Center Cut Sirloin 8 oz, Outback Steakhouse Mustard Vinaigrette, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|