Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
107,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
295 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 20,50g | Kolh.: 41,50g.
Frukost: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kroger Regular Instant Oatmeal. mer...
|
|
3023 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LoserChris 's vikthistorik
|