Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 80,48g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Odyssey Feta Chunk Traditional, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber, Bell Peppers, Carrots , Dole Romaine Lettuce. Middag: Cooked Trout, Olive Oil , Carrots , Onions , Trader Joe's 10 Minute Farro, Kale . Snacks/Annat: Grilled Tofu. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|