Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
98,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 177,51g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Kroger Pinto Beans Canned , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lunch: Beef Steak, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 14,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|