Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1286 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 105,71g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Щедрый Повар Ткемали, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Fish House Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Малахова86 's vikthistorik
|