Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1570 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 101,00g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Швили Хинкали с Сыром, ВкусВилл Котлета Домашняя с Макаронами . Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|