Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1372 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 122,47g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, President Сыр Бри, Свекла Вареная, Форель, Бондюэль Горошек, Кабачки Гриль без Масла. Middag: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Баклажаны Гриль без Масла, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. Snacks/Annat: Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina_Aleksan 's vikthistorik
|