Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
588 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 42,10g | Kolh.: 78,94g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sopa de Arroz com Frango, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|