Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1465 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 118,78g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Сила Злаков , Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны с Мясным Соусом, Макароны с Мясным Соусом. Middag: Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alizaramazanova2 's vikthistorik
|