Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
678 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 37,71g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Hacendado Leite Magro, Hacendado Fibra Sticks. Efter frukost: Babybel Mini Queijo Light, Castelões Fatias de Queijo Curado, Mamão. Efter lunch: Laranjas, Continente Fiambre Perna Extra, Dia Queijo, Hacendado Pão de Forma 100% Integral. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|