Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1481 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 90,52g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Uni Dan Жгучая Горчица, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Хлебный Дом Лаваш Южный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе ЦБ. Middag: Nelly Шоколад Nelino Kids, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Musler Пряный Абрикос с Корицей. Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Gorilla Sugar Free. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|