|
scale went from 249 to 253
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 94,21g | Prot: 86,70g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Strawberries, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Turkey Burger, Bon Appetit Cream Cheese Cake. Middag: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Compliments Marinated Three Bean Salad. Snacks/Annat: Tostitos Multigrain Scoops. mer...
|
|
3209 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|