Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 119,66g | Prot: 78,94g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Lunch: Bratwurst, Cheddar Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Snacks/Annat: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|