Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
2014 kcal
|
Fett: 95,66g | Prot: 91,24g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Ашан Молочный Коктейль со Вкусом Земляники, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Березкино Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Куриная Грудка, Рис с Овощами. Middag: Сырцееды Сыр Копчёный, Пломбир Тюменский Пломбир Ванильный с Наполнителем Малина. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Ulker Albeni, Свиточ Шоколад Авторский Черный . mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|