Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 168,72g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: Яготинский Йогурт 1,5%, Творог 5%, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе, Злагода Брынза , Салат Овощной с Маслом. Middag: Куриное Филе, ГМЗ Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Изолят. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|