Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1226 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 129,83g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Сваля Сыр, Камилка Творог Нежирный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец, Рис Вареный. Middag: Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Nestle Кофе ( Nescafe Latte), Победа Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.gregory 's vikthistorik
|