Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1400 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 52,53g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Let's Be Кофе , Финик, Миндаль Миндаль, Bionergy Смузи Тонус, Творог 5%. Lunch: Мёд, Орехи Кешью, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Plantago Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaAnikina 's vikthistorik
|