Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 85,12g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: SPAR Хачапури, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Greenfield Красный Чай с Малиной, Рис Отварной, Сибирские Колбасы Голень Куриная Фаршированная. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|