Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 83,74g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пирожное Заварное, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Пастила, Конфета, Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи. Snacks/Annat: Протеиновые Оладьи, Зеленый Чай, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|