|
4.6
|
88,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 59,71g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб. Middag: Картофель с Грибами, Картошка Тушеная, Жареная Картошка с Грибами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|