Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1049 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 65,00g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Sambucol Black Elderberry Gummies, Water. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Chicken & Homestyle Noodles Soup. Snacks/Annat: Gerber Graduates Animal Crackers, Animal Whey, 5 Hour Energy. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|