Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 79,18g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Lunch: Repolho Verde Cozido, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Abacaxi, Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|