Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 93,50g | Prot: 69,57g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ромашкино Шоколадное Масло, Fish House Горбуша Натуральная, Багет, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Middag: Мегамарт Плюшка Сдобная , Роллы Филадельфия, Кокос, Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: SPAR Эскимо Пломбир Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|