Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
1636 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 118,16g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Valio Сыр Безлактозный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Картофельные фафли, Лосось, Вареное Яйцо. Middag: Бананы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Efter middag: Грейпфрут, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|