|
26 недель 🤰
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
2059 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 90,58g | Kolh.: 215,21g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны. Middag: Пельмени (Жареные, с Мясом), Heinz Кетчунез Соус, Брест Литовск Сыр Маасдам, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Пита, Капустная Запеканка. Snacks/Annat: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Fix Price Protein Bar Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|