Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 110,02g | Prot: 85,28g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Nespresso Capriccio, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Beurre. Lunch: Fraises, Amora Vinaigrette Légère, Olives Noires, Zapetti Sauce Pizza, Salade Verte, Entrecôte de Boeuf. Middag: Carrefour Jambon de Paris, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|