Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2024:
|
2172 kcal
|
Fett: 104,90g | Prot: 82,95g | Kolh.: 244,31g.
Frukost: Planters Salted Peanuts (1 oz), Bananas, Oranges. Lunch: Planters Salted Peanuts (1 oz), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Blueberries, Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Ridning - 1 timme och 10 minuter, Horse grooming - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|